يمكننا جميعا أن نصبح أكثر سعادة، وفي هذا الكتاب الصغير، ستوضح لنا الوؤلفة كيفية تحقيق هذا. إن بعض الاقتراحات التي تقدمها في هذا الكتاب مرحة – مثل “أقم حفلة للشفقة” أو “استحم بالمحيط وأنت بالمنزل و البعض الآخر جاد مثل تعرف على مواطن تحفيزك