للكاتبة كاترينا راندو 

هل تريد المزيد من الحياة ؟ لاشيء يعكس جودة حياتك أكثر من تفكيرك فهو يشكل معتقداتك ويجعلك تقرر كيف تفعل شيئا أو لاتفعل أي شيء وما تفكر فيه أيضا قد يغذي مخاوفك ويقدم لك الأسباب لعدم احداث التغيير الذي تنشده وسوف تريك كاترينا راندو كيف يمكنك تحرير عقلك من التوجهات السلبية واكتساب القدرة على التركيز وتحديد الأولويات ونظرا لكون هذا الكتاب البسيط يحتوي على عشرين تمرينا مصمما على نحو خاص والتي تشمل كتابة المفكرات والتخيل والتأكيد فهو سوف يساعدك على خلق توجه عقلي ايجابي.