للكاتب عزيز أحمد

كيف يختلف برنامج الحمية الوارد في هذا الكتاب عن البرامج الأخرى ؟
هذا البرنامج دعوة لليقظة , وهو منهج عملي يومي للوصول الى وزنك المثالي . وكل ما تحتاج الى فعله هو اتباع تعليماتي البسيطة , وكتابه ملاحظاتك , وخسارة وزنك.